Massage ist eine der nat\u00fcrlichsten Methoden, Erkrankungen vor zu beugen und unsere Gesundheit und Leistungskraft zu erhalten. Die Muskulatur wird gelockert, die Gelenke werden beweglicher und die Atmung intensiver. Die Wirbels\u00e4ule wird gest\u00e4rkt und gestaute Energien werden wieder ins Flie\u00dfen gebracht. Die Durchblutung der Haut verbessert sich und die Selbstheilungskr\u00e4fte werden angeregt.<\/p>\n
Wie entstehen die Muskelverh\u00e4rtungen?
\nMuskelverh\u00e4rtungen entstehen durch eine ununterbrochene Anspannung der Muskulatur. Ursachen k\u00f6nnen hier sein eine \u00dcberbelastung beim Sport, sowie eine stressbedingte oder zweckbedingte (arbeiten im Sitzen am Computer oder lange Autofahrten) h\u00e4ufig eingenommene Fehlhaltung. Weiterhin k\u00f6nnen diese Muskelverh\u00e4rtungen auch durch die Schonhaltung entstehen, z.B. bei Arthrose, Verletzungen oder einklemmen von Nerven.<\/p>\n
Um diese Muskelverh\u00e4rtungen zu behandeln ist eine Kombination aus Massage, Akupressur und speziellen Dehn\u00fcbungen eine sehr wirkungsvolle Ma\u00dfnahme. Akupressur f\u00f6rdert die Durchblutung und l\u00f6st die lokale Verspannung. Dehn\u00fcbungen wirken hier gezielt auf die verk\u00fcrzte Muskulatur, die wie z.B. den H\u00fcftbeuger und die R\u00fcckenmuskulatur beim zu h\u00e4ufigen Sitzen wieder entspannen und dehnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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